Category: Health

Remaja merupakan kelompok usia yang paling rentan terhadap pengaruh lingkungan, terutama dari media dan iklan. Di masa ini, mereka sedang…

Tidur dan istirahat yang berkualitas sangat penting bagi kesehatan fisik dan mental. Tanpa tidur yang cukup dan berkualitas, tubuh tidak…

Seiring bertambahnya usia, tubuh mengalami berbagai perubahan, termasuk metabolisme yang melambat, berkurangnya massa otot, serta menurunnya fungsi organ. Oleh karena…